第３回東京・荒川市民マラソン

２０００年３月２６日（晴れ）

フルマラソンは、５年ぶりになります。

５年前の記録が３時間４９分なので、今回はそれを切るのが目標！だったのですが・・・

仕事が忙しかったり、引越しなどで、思うように走り込みが出来ませんでした。

そこで、とりあえず「完走」を第１目標に変更しました。

当日は９時スタートのため、家を６時過ぎに出ました。（妻と娘はいつものように夢の中です）

天気は快晴でしたが、冷たい風が少し強かったです。（コンディションとしては最高かな？）

７時２０分頃、会場に到着。

土手の階段を下りるとmaboさんに会い、maboさんはパンをほおばっていました。（美味しそうだった）

そして、奥様にもお目にかかりました。（私より速いタイムでゴールしたそうです）

それから受付を済ませ支度をしていたのですが、ゼッケンをつける時に思いっきり悩んでしまいました。

なんせこの時期のフルは初めてなので、服装をどうしてよいのかわかりません。

半袖ＴシャツかロングＴシャツか、ランパンかジャージか？？？

天気は良いけど風は冷たく、はっきり言って寒いです。

私は寒いのが大の苦手なので、後半バテて寒くなった時の事を思うと、ジャージをはいてロングTシャツが良いのだけれど・・・

周りの人は、ランパン・ランシャツの人のが多いし、スタート時間ギリギリまで悩んでいました。（もっと、違う事で悩め！っちゅーの！）

なので、ストレッチ&ウォームアップは、エアロビ体操の時に少しだけしか出来ませんでした。

結局、寒さには勝てずジャージ＆ロングＴシャツでスタート地点に行きました。

そして９時、スタートです！

スタート地点までは、約３分２０秒ぐらいで通過。

まずはゆっくりペースでトロトロ走っていると、右足のふくらはぎが張ってきました。

やっぱりストレッチはちゃんとしておかないとダメですね。（あたりまえか）

次第に風も止み、だんだん暑くなってきました。（やっぱりジャージ＆ロングＴシャツでは暑かった）

そして、５Km地点。時計を見るとなんと、３１分０４秒もかかってしまいました。

でも、ペースを上げる勇気がないので、このままトコトコ行く事にしました。

そして、トイレにも行きたくなり約１分半のトイレタイム。

トイレが済んだらスッキリするかと思いきや、下っ腹がキリキリ差し込んで来ました。

この差し込みは、そんなに痛くなかったですが結局３０Km地点まで続きました。

そして１０Km地点、ラップは２７分２７秒。ペースはしばらくこのままで行きました。

給水所は２．５Kmごとにあり、とても嬉しいです。

水のほかにもバナナがあったり飴があったりパンがあったり、とても充実していました。

１５地点ぐらいから足も軽くなり調子も出てきました。ラップも２６分１１秒（キロ５分２０秒ぐらい）で走ってて、とても気持ち良いです♪

やがて第１折り返し地点。（順調です）

その後しばらく行くとkantaさんを見つけました！（応援ありがとうございました）

次は、カンガルー姿のぬまっちさんです。

この大会に出場予定が、トラブルで応援に回ったそうです。

やはり知っている人を見かけると元気が出ますね。

すると、ペースもだんだん上がってきて良い感じです♪

５Kmのラップも２６分０９秒、２５分４０秒、２５分４３秒と、３０Kmまで快調でした。

３０Km地点でmaboさん発見！

でも足に豆が出来てしまったと言って、歩いていました。

「頑張りましょうよ！」と声をかけましたが３５Km地点で棄権なさったようです。

そして私にも３０Km過ぎから、地獄が待ってました！！！

とても快調だったのに、ドカンと一気に足が動かなくなりました。

左足のアキレス腱も痛くなってきてペースはドンドン落ちてきます。

給水所で、バナナ、ブドウ糖、ヴァーム、水、あらゆる物を口にしても一向に良くなりません。

それからの、残り１０Kmは本当に辛かったです。

これがフルマラソンの厳しさだと、痛感しました。

特に３５〜４０Kmは何度歩こうかと思ったことか。

でも、何とか歩かずに頑張ろうと（スピードは、ほとんど歩く速度でしたが・・・）気合を入れて走ってました。

しかしラップは３５Kｍまでが２６分４３秒、４０Kmまでは２９分２８秒とキロ６分まで落ち込んでます。

やがて目標にしていた３時間４５分は過ぎ、４時間を切れるかどうかも不安になってしまいました。

そして、ついに向こうの方にゴールが見えてきました！

よし、ゴールだ！と、ZARDの「負けないで」を口ずさみ、残った力を振り絞って気合を入れました！！

が、しかし・・・私には、もう力は残ってませんでした(＾-＾;)

脚を引きずるように、そのままのペースでゴールに近づくと・・・

「ガンバレ〜！」と遅れて来た妻の声援と、娘の「お父しゃ〜ん♪」という声が聞こえ、やっとの思いで手を振り声援に答えました。

そして、ゴールです。　時間は３時間５１分１９秒でした。

完走です♪

しかしゴール後、息も絶え絶え座り込むと、もう立てません。

携帯電話も忘れ、家族の所にも行けず、３０分ぐらいぶっ倒れてました。

やっとの思いで、チョコパンを買って食べると少し元気が出てきました。

見知らぬ老夫婦に携帯電話を借り（ありがとうございました）家族と連絡をとり、やっと家族の所へ。

しかし私の顔が真っ黒だったらしく、娘は逃げ出し、妻はおびえてました。

そしておにぎりを１つ食べ、寒くなってきたのでそろそろ帰ることに、でも歩くのがとても辛かったです。

今回は、目標の３時間４５分は切れなかったけど、引越しや仕事でとても忙しく、思うように練習が出来なかった事を考えれば上出来です。

自分で自分を誉めてやりました。

そして当大会は、運営も設備も整っていてとても良い大会でした。（呼び出しの放送をしてもらえなかったのが、残念でしたが・・・）

来年も、きっと出場するでしょう♪

その時は３時間半を目標に、これからトレーニングを積んでいきます。

手もとの時計のタイムです