トレーニング
　

トレーニング記録 練習した日のトレーニング記録です

⑤絶好調、④好調、③普通、②ちょと不調、①不調

（外苑の1周は約1.3ｋｍですが、ラップは１ｋｍで取ってます）


練習している場所、練習の内容、目標など書いてます



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